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Défi Quotidien — MYMOONOVA
14 jours d'essai annule quand tu veux, rien débité avant le J+15

Ton défi quotidien.
4 minutes. Tous les jours.

Un exercice structuré adapté à ta progression, à l'heure que tu choisis. Tant que tu as des objectifs, il y a un défi qui t'attend.

Choisis ta formule

Résilie quand tu veux. Pas de surprise.

Défi Guidé
20€ /mois
Le catalogue complet des 25 défis. Tu choisis, tu commences.
  • 25 défis thématiques
  • Exercice quotidien adapté
  • Rappel email à l'heure choisie
  • Progression et streak visibles
  • Durée flexible (21 à 90 jours)
Choisir mon défi ↓

Essai 14 jours rien débité avant le J+15

Sur Mesure + Suivi
89€ /mois
Sur mesure + un coach perso. qui suit ta progression chaque semaine.
  • Tout Sur Mesure
  • Suivi hebdomadaire
  • Connecté à une session coaching
  • Ajustements en temps réel
Commencer avec suivi

Essai 14 jours rien débité avant le J+15

Les 25 défis du catalogue

Le défi #5 est accessible gratuitement commence sans carte bancaire.

Défi #1
Champion de ta vie
Reprends les rênes. Tes décisions, ta direction, ton tempo.
21–45 jours
Commencer ce défi →
Défi #2
Ta raison d'être
Trouve ce qui te fait avancer même quand c'est difficile.
21–60 jours
Commencer ce défi →
Défi #3
Dire NON sans culpabiliser
Poser des limites sans s'excuser. Une compétence, pas un défaut.
21–30 jours
Commencer ce défi →
Défi #4
Négocier et convaincre
Obtiens ce que tu veux sans forcer. La méthode qui fonctionne vraiment.
21–45 jours
Commencer ce défi →
GRATUIT
Défi #5
Investir sur soi
Le seul investissement qui rapporte dans tous les cas. Commence ici.
21–21 jours
Commencer gratuitement →
Défi #6
Motivation intérieure
Arrête de chercher l'étincelle dehors. Elle est déjà en toi.
21–45 jours
Commencer ce défi →
Défi #7
Rebondir après un échec
L'échec n'est pas la fin. C'est le début de la version suivante.
21–30 jours
Commencer ce défi →
Défi #8
Déléguer et construire un réseau
Fais plus avec les autres. Seul tu vas vite, ensemble tu vas loin.
21–45 jours
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Défi #9
Concentration et productivité
Fais moins, accomplis plus. La vraie productivité n'est pas ce qu'on croit.
21–30 jours
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Défi #10
Maîtriser ses émotions
Ressens tout. Subis rien. La maîtrise commence par la conscience.
21–45 jours
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Défi #11
Communication impactante
Ce que tu dis compte. Comment tu le dis change tout.
21–30 jours
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Défi #12
Mentalité de champion
Les champions ne font pas de choses extraordinaires. Ils font les choses ordinaires extraordinairement bien.
21–45 jours
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Défi #13
Finances sans stress
Reprends le contrôle de ton argent. Pas besoin d'être expert.
30–60 jours
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Défi #14
Architecte de ta légende
Dans 20 ans, quelle histoire veux-tu raconter ? Commence à l'écrire aujourd'hui.
45–90 jours
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Défi #15
Vaincre la procrastination
Le problème n'est pas le manque de motivation. C'est de savoir par où commencer.
21–30 jours
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Défi #16
Communication efficace
Dis ce que tu veux dire. Fais dire aux autres ce qu'ils veulent dire.
21–30 jours
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Défi #17
Mémoire et discipline mentale
Entraîne ton cerveau comme tu entraînes ton corps.
21–45 jours
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Défi #18
Créativité et zone de confort
Tes meilleures idées sont juste de l'autre côté de l'inconfort.
21–30 jours
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Défi #19
Le pouvoir des habitudes
Tu n'as pas à te motiver chaque matin si tu as les bonnes habitudes.
21–30 jours
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Défi #20
Routine de champion
Ta matinée définit ta journée. Ta journée définit ta vie.
21–30 jours
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Défi #21
Gérer son temps comme un pro
Le temps ne manque pas. Il est mal dirigé.
21–30 jours
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Défi #22
Piloter ses émotions
Tes émotions sont des données, pas des ordres.
21–45 jours
Commencer ce défi →
Défi #23
Ta mission sacrée
Ce que tu es censé faire ici. Pas une réponse, un chemin.
30–60 jours
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Défi #24
Convaincre avec élégance
La persuasion sans manipulation. Convaincre en restant toi-même.
21–30 jours
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Défi #25
Transformer les critiques
Les critiques font mal ou font grandir. C'est toi qui choisis.
21–30 jours
Commencer ce défi →

Questions fréquentes

Est-ce que je peux annuler avant d'être débité ? +
Oui, complètement. Tu as 14 jours d'essai. Si tu annules avant le J+15, tu ne paies rien. Aucun engagement. Le lien d'annulation est dans chaque email et dans ton espace membre.
Combien de temps ça prend chaque jour ? +
4 minutes maximum. Structure fixe : 10 secondes de mot du jour, 20 secondes de citation, 1 minute de respiration d'activation, 2 minutes d'action, 30 secondes d'ancrage. Pas plus.
Que se passe-t-il si je rate un jour ? +
Rien de grave. Tu continues le lendemain. Ton défi ne s'arrête pas il t'attend. Ce qui compte, c'est la régularité sur la durée, pas la perfection.
Comment fonctionne le défi sur mesure ? +
Tu décris ton objectif en une phrase. Notre méthode évalue la durée recommandée et te montre un aperçu de ton premier exercice. Tu valides, tu paies (0€ les 14 premiers jours), et tu reçois ton J1 immédiatement. Voir le programme en détail →
Puis-je changer de défi en cours de route ? +
Le changement de défi est disponible à la fin de chaque défi complété. Pendant un défi en cours, on te suggère de le terminer 80% des résultats viennent de la constance.